La genética nutricional es una ciencia que estudia cómo lo que comemos y otros factores pueden afectar nuestros genes. Esta disciplina nos muestra que una alimentación adecuada puede activar genes que mejoran nuestra salud y desactivar aquellos que nos hacen propensos a enfermedades.
¿Buscás mejorar tu salud, implementar suplementación de forma segura o encontrar un enfoque integral para tu bienestar? Mi servicio de asesoramiento está diseñado para brindarte soluciones personalizadas, adaptadas a tus necesidades específicas.
Aquí encontrarás ebooks y herramientas que te ayuden a alcanzar tu bienestar.
Ebook Tips básicos para un ayuno intermitente
El ayuno intermitente no es solo una moda; es una herramienta respaldada por la ciencia que puede transformar tu cuerpo y mente. Alternar periodos de alimentación con ayuno activa procesos metabólicos que mejoran la energía, la longevidad y la salud en general. En 2016, el Dr. Yoshinori Ohsumi fue galardonado con el Premio Nobel por sus investigaciones sobre la autofagia, un mecanismo clave que el ayuno intermitente potencia.
Ebook Suplementación para una piel radiante y un cabello saludable
La piel radiante y el cabello saludable no son solo una cuestión de genética, sino el resultado de una alimentación adecuada y el equilibrio de nutrientes esenciales. En este eBook, te cuento todo lo que necesitás saber para potenciar tu belleza desde adentro, con información respaldada por la ciencia y consejos prácticos.
Elegir un suplemento de calidad no debería ser un desafío, pero con tantas opciones en el mercado, es importante saber cómo identificar productos realmente efectivos y seguros. En esta guía aprenderás qué buscar en los suplementos más populares, qué ingredientes evitar y cómo tomar decisiones informadas para cuidar tu salud.
